trekking / UN PERCORSO FRA NATURA E CULTURA

Livello : da facile a medio. I dislivelli non sono mai importanti. Sentieri costieri con una successione di saliscendi che si affacciano sul mare e talvolta delle scalinate ripide.
Zaino : solo gli oggetti di uso giornaliero.
Accompagnamento: guida specializzata del Parco.
Sistemazione : rifugio escursionistico di Montenero.

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1°giorno : arrivo del gruppo alla fine del pomeriggio e sistemazione nel rifugio. Cena e pernottamento

2° giorno : il sentiero azzurro – 5 ore di cammino con visita dei borghi.
Per segmenti, questo sentiero unisce Riomaggiore a Monterosso, passando per le altre tre terre, Manarola, Corniglia e Vernazza. Lungo il percorso si godono delle viste mozzafiato sui borghi e il mare.
Il programma della giornata prevede la discesa da Montenero, il sentiero azzurro (n.2) fino a Vernazza e, dopo un pò di tempo libero per il relax, rientro in treno a Riomaggiore. Minibus del Parco e 15 minuti a piedi per rientrare a Montenero. Cena e pernottamento.

3° giorno : Levanto/Monterosso– 3 ore di cammino
Dopo la discesa da Montenero, incontro con la guida alla stazione di Riomaggiore e partenza in treno per levanto (15 minuti)
Visita guidata dell’antico centro marinaro, che, attraverso le sue vestigia, testimonia ancora oggi un passato importante, legato alla Repubblica marinara di Genova.
Si comincia la salita verso il monte Vè, attraverso il promontorio del mesco : è un percorso tra la pineta e i lecci, fino alla sommità, dove si incontrano i resti del monastero di S. Antonio e si gode di una vista mozzafiato su tutta la costa delle Cinque Terre. Discesa ripida su Monterosso e visita del paese ; secondo stagione, possibilità di visitare il laboratorio di salagione delle acciughe. Ritorno in battello a Riomaggiore e minibus del Parco per rientreare a Montenero. Cena e pernottamento.

4° giorno : Portovenere, la perla del golfo dei Poeti e l’isola Palmaria. 3 ore di cammino.
Discesa a piedi da Montenero, treno fino a La Spezia e incontro con la guida. Passeggiata attraverso il centro storico fino al porto e partenza in battello fino all’isola Palmaria. Sbarco e camminata costiera ad anello, lungo un sentiero che offre dei balconi sul mare e un itinerario tra la macchia mediterranea e le antiche cave di marmo Portoro.
Ritorno in battello a portovenero e visita dell’antico borgogenovese, col suo castello, le sue mura e le sue chiese, classificato patrimonio dell’unesco. Battello di rientro per Riomaggiore e minibus del Parco per Montenero. Cena e pernottamento.

5° giorno : Il vino racconta....lo sciacchetrà e altre delizie, attraverso le terrazze e i vigneti (2 ore e mezzo di cammino)
Discesa da Montenero, incontro con la guida e, attraverso un’antica e ripida mulattiera, si arriva al « Corniolo », panoramica collina tra Riomaggiore e Manarolaescente de Montenero, rencontre avec le guide et à pieds  le long d’ un sentier muletier et une montée raide on arrive au « Corniolo », un des points plus panoramiques de la Cote des 5 Terres. Qui un produttore di vino terrà una breve lezione sulla coltura della vite, seguita da una degustazione di vini e di prodotti locali. Al termine, pranzo libero e rientro ai luoghi di provenienza.  

Prezzo € 345,00 per persona (minimo 8 partecipanti)

La quota comprende :
· 4 notti nel dormitorio con camere quadruple e trattamento di mezza pensione
· Biancheria completa.
· Guida specializzata del Parco per 3 giornate intere e una mezza giornata.
· Card di accesso al parco per il 2° giorno.
· Biglietti del treno per i percorsi previsti dal programma.
· Minibus del parco per i trasferimenti da Riomaggiore a Montenero.
· Battello da Monterosso a Riomaggiore il 3° giorno.
· Battello da La Spezia alla Palmaria e da Portovenere a Riomaggiore il 4° giorno.
· Degustazione di prodotti tipici dell’ultimo giorno
· Carnet di viaggio con materiale informativo

La quota non comprende :
· Trasporto dalle località di provenienza a Montenero e ritorno, extra in generale, bevande, spese personali e tutto quello che non è indicato in «la quota comprende».

Dettagli della sistemazione :
· Dormitorio : 18 letti, divisi in 5 camere con bagni in comune.
· Rustici : da 2 a 4 persone con cucina e bagno.

Supplemento rustico € 10 per persona al giorno.
Supplemento singola € 30 per persona al giorno.